中新网客户端北京10月8日电(记者 上官云)“寒露时节东谈主东谈主忙，种麦、摘花、打豆场。”跟着秋风劲吹，寒露到了。这是个暗示征象变化的骨气第四色网站是多少，亦然东谈主们忙着成绩的技艺。

　　寒露骨气的好多习俗与重阳节比拟相似，如赏菊、登高档。比起夏天的盼望盎然，深秋些许显得有些狡饰，但东谈主们登高望远，去不雅赏秋色，也代表着一种宠爱大当然、积极朝上的糊口派头。

　　露气凉爽，将凝结也

　　寒露，是二十四骨气中的第十七个骨气，亦然秋季的第五个骨气，一般在每年公历10月7日－9日交节。

而已图：“寒露”时节，苏州古典园林拙政园内秋色簇新宜东谈主，搭客散步在园内，感受独具江南水乡韵味的秋景。王念念哲 摄

　　《月令七十二候集解》说：“九月节，露气凉爽，将凝结也。”敬爱是寒露的气温比白露时更低，大地的晨露冷到将近凝结了。

　　寒露是深秋的节令，反馈了征象变化。和白露比起来，它的名字里也有一个“露”字，但白露意味着从闷热向凉爽过渡，寒露则是凉爽向凉爽的蜕变。

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　　俗语说，“白露身不露第四色网站是多少，寒露脚不露”。寒露骨气到来后，昼渐短、夜渐长，凉气渐生，尤其在黎明不祥晚上，东谈主们时时会稍许感到一点寒意，空气也变得比拟干燥。

　　食在寒露：吃螃蟹、喝寒露茶

　　寒露骨气的习俗不太多。秋深了，倒恰是吃螃蟹的技艺，“九月团脐，十月尖”，寒露恰是吃母蟹的最好季节，但螃蟹不宜多吃。

　　有的所在，则有喝“寒露茶”的民俗。听说，寒露茶具有一种独到醇厚的幽香滋味，颇受老茶客们的喜爱。

而已图：寒露骨气南京高淳农田丰充忙收割，丰充的季节到了。　高晓平 摄

　　寒露时天气由凉爽转向凉爽，这时东谈主们应提神防秋燥，于是，民间也有“寒露吃芝麻”的习俗，还有成语说“芝麻绿豆糕，吃了不长包”。

　　也有著述称，在寒露这一天，古东谈主未必还要取井中的水，用来浸造润泽五脏的丸药或药酒。

　　值得提神的是，农历九月又被称为菊月，此时菊花基本依然多半绽放，是以，登高、赏菊称为寒露节令的一大雅事。

　　防秋燥，饮食应润肺益胃

　　以前，在东谈主们的理解中，寒露到来后，在当然界里，阴阳之气运行飘摇，阳气渐退，阴气渐生。是以，东谈主们的糊口民俗也要作念出一些一样，得本日气变化。

而已图：二十四骨气中的寒露骨气，甘肃穆南裕固族自治县县城旅游景区内出现冰挂景不雅。 武雪峰 摄

　　比如，有一种对于养生的说法是“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天天气干燥，在饮食与平时糊口中，东谈主们在提神饮食均衡的基础上，应养阴防燥、润肺益胃。

　　此时，不错少吃一些辛辣刺激、熏烤等食物，宜得当吃些银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合等具故意胃生津功效的食物；蔬菜则可吃胡萝卜、冬瓜，或海带、紫菜等。

　　“一场秋雨一场寒”第四色网站是多少，要跟着天气转凉慢慢增添一稔，但添衣不要太多、太快。况且，秋季泻肚多发，要退避暴饮暴食，额外提神腹部御寒。

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